コントロールの身につけ方
どうも!こんにちわ!
KOTA です。
今回は「コントロールの身につけ方」
についてお話していきます。
突然ですが、
「チャンスボールを狙った所に打てない」
「カウンターをされて」
このような
悔しい思いをしたことありませんか?
私は、何度もこの経験をし、
ピンチになったことがあります。
安定して”試合に勝つためには、
コースを狙うコントロールが生命線です。
常に相手の取りにくいコースを狙えると、
相手は思い通りのプレーがしづらくなります。
スピードボールであっても、
相手の楽なコースに飛んでしまうと、
カウンターで強打をされてしまい、
一転してピンチに陥ることになります。
このような悩みを解決した方法が、
”コントロール”だったのです!
今回、この”コントロール”を身に着けた
3つのコツをご紹介いたします。
① ネット上の通過点
ネット上の通過点
ネット上のどこにボールを通すかを意識する。
どこを通すかをイメージできると
自然とコントロールが上がります。
ボーリングで、手前の▲マークを狙うと、
ボールがコントロールしやすいのと同じです。
手前に目標を持つと、コントロールしやすくなります。
② 着地点
コートのどこにバウンドさせるかです。
相手をみて、相手の嫌がるコース、
つまり着地点が判断されます。
ふつう着地点は、
いやでも意識することになるので、
ボールを打つ時には、
通過点と軌道に意識を持っていくことがポイントです。
③ 軌道
自分の打つボールの
軌道全体のイメージを持ちましょう。
着地点のみをイメージして、
点として狙うのではなく、
線として軌道をイメージして、
そこに実際の打ったボールを通していきます。
トンネルをイメージしておいて、
そこにボールを通すような感じです。
軌道をイメージして打つと、
立体的にコートを見ることにもつながるでしょう。
この3つのコツを意識しながら
毎球、どこを狙うか考えて、
ボールを打ってください!!
実践的にコントロールが磨かれ、
はやく習得する事ができます。
次回は「考え方と取り組み方」です。
ここまでご覧いただき
ありがとうございました!
次回もお楽しみに!