目標設定の大切さ伝えます!!!

どうも!こんにち!

KOTAです!

 

 

 

今回は、「目標設定の大切さ」

についてお話します。

 

 

 

みなさんは、目標設定をする時に

何を意識していますか?

 

 

「これは毎日やろう!」とか、

「県大会に出る」など

人それぞれの目標がありますよね?

 

 

 

そんな中でも私が、

共通して1番意識して欲しいのが、

 

 

 

「目標を具体的にすること」です。

 

スポーツの力でSDGs達成へ貢献、スポーツSDGsとは?

 

 

 

「何をそんな当たり前の事を」

と思っているかもしれませんが、

 

 

 

この当たり前のことを

意識することで、

 

目標がより現実になります。

 

 

目標設定を具体的にすることで、

 

 

「何が自分に足りてないか」

「何をするべきなのか」

を把握でき、

 

 

自分のやるべきことがわかります。

 

 

ですが、自分には”何もできない”

などの、マイナスな気持ちにならず

 

 

出来ないことを目標にして、

一歩ずつ前進して、

 

 

達成感を味わいながら、

出来る自分になっていきましょう!

 

 

いつもポジティブ」は、本当に賢明なことか | 自衛隊員も学ぶ!メンタルチューニング | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

 

 

では、目標設定をより具体的に

していく方法

それは

 

 

 

”なりたい自分を明確にする”

 

 

 

これだけです!

 

 

 

自分を見つめ、

出来ること出来ないことを

把握し、

 

今の現状を細かく理解する事で、

 

具体的な目標設定をすることが

できます。

 

 

 

そうする事で

 

”なりたい自分を明確”にでき、

”目標設定も具体的”にすることが

 

出来るのです!

 

 

 

ここでひと手間

 

 

目標を紙に書き、

目の見える所に貼ってみてください!

 

 

 

私はこの方法で

目標をいくつも達成して

成長することが出来ました!

 

 

 

とにかくまずは

”なりたい自分”を明確にしましょう!!

 

 

そして、目の見える所に

目標を貼ってみましょう!

 

 

 

 

次は「考え方と取り組み方」です。

 

 

 

ここまでご覧いただき

ありがとうございました!

 

 

 

次回もお楽しみに!!